心が落ち着く・頭を真っ白にする・自分をコントロールする・病気になりにくい等の効果があるそうです。
【講師】
HIROMI YOSHIDA
(よしだ ひろみさん)
全米ヨガライアンスRYT200取得AUSTRALIA byron yoga centre PURNA YOGA TEACHER
・保育士がおりますので、お子さま連れでも安心して参加できます。
・ココロとカラダをリフレッシュして楽しく子育てしていきましょう!
申込みがある場合には、定期的に開催していく予定です。
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