産後ヨガ教室のお知らせ

産後ヨガ教室のお知らせ

～ヨガのねらい～

心が落ち着く・頭を真っ白にする・自分をコントロールする・病気になりにくい等の効果があるそうです。

概要

• 日にち・・・　令和元年　　９月１４日（土）　
• 場所・・・　当園、ひむかキッズ保育園
• 参加費・・・　無料
• 参加枠・・・　先着　10名！
  

タイムスケジュール

• ９：30　～受付開始
• １０：００～１１：００　ヨガ教室
• １１：００～１１：３０頃まで　ティータイム・育児悩み相談等
  

持ってくるもの

• ヨガマット(お持ちでない方は、事前予約で5名様分の貸し出しできます(無料)
• 飲み物
• タオル
• 動きやすい服装でお願いします！

【講師】
HIROMI YOSHIDA
(よしだ　ひろみさん)

全米ヨガライアンスRYT200取得AUSTRALIA　byron yoga centre PURNA YOGA TEACHER

・保育士がおりますので、お子さま連れでも安心して参加できます。
・ココロとカラダをリフレッシュして楽しく子育てしていきましょう！

申し込み方法

• ※電話受付　（9/13（金）　まで　）
• 氏名、電話番号
  （お子様連れの場合は、人数、年齢、性別を必ずお伝えください）
• 電話　　0985-55-0160　ひむかキッズ保育園

申込みがある場合には、定期的に開催していく予定です。